شاخص

فواید و مضرات شکلات صبحانه

یکی از تنقلات پرطرفدار در یان کودکان مصرف شکلات صبحانه در تغذیه صبحگاهی است. آیا می توان به رژیمی بودن انواعی از شکلات صبحانه اطمینان کرد؟ ادامه مطلب …

شاخص

پیشگیری از تخریب دندان ها با ترک این عادات

این عادات نامناسب اگر به صورت مکرر انجام شوند به مرور موجب تخریب و پوسیدگی دندان هایتان می شوند پس با دوری از این عادات بیشتر مراقب دندان هایتان باشید.یخ ماده ای طبیعی و بدون شکر است بنابراین ممکن است تصور کنید خوردن آن ضرری ندارد اما جویدن قطعات سخت یخ میتواند دندانهایتان را لب پر کرده و یا حتی دچار ترک خوردگی کند. ادامه مطلب …

5632589

سبک زندگی مهم‌ترین علت افسردگی

 در جوامعی با فعالیت‌های شاد کمتر و فشار روانی زیاد، شیوع بیماری بیشتر است. افسردگی را از بیماری‌های شایع قرن حاضر برشمردند. شیوه و سبک زندگی مهم‌ترین علت ایجاد این بیماری است. ادامه مطلب …

52369

۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی برای آن زندگی‌‌ای که لایقش هستند، دائما مبارزه می‌کنند؛‌ بنابراین اگر تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که «چرا آنها همیشه اینقدر خوشحال‌اند؟»
ادامه مطلب …

7852103

زن واقعی باید چه خصوصیات و ویژگیهایی داشته باشد؟

 خصوصیات یک زن واقعی

 اگر به دنبال یک شریک زندگی هستید، باید یک زن واقعی باشید. مردان عاشق زنانگی خانم ها هستند زیرا با مردانگی آنها تضادی عمیق دارد. یک زن زنانه باعث می شود مرد مردانگی بیشتری احساس کند و این احساس یکی از بهترین تجربیات برای اوست. ادامه مطلب …

7541200

چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟

برنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما ایرانیان است که در رژیم غذایی آسیایی هماز جایگاه ویژه ای برخوردار است. بسیاری بر این معتقد هستند که بزرگی شکم شان به دلیل خوردن برنج است، اما می خواهیم بدانیم ایم فرضیه درست است یا نه؟ ادامه مطلب …

4

چه حرکات ورزشی برای زنان مناسب و کدام ممنوع است؟

ورزش کردن حیطه های مختلف و انواع متعددی دارد. در این میان هر کسی با ویژگی های جسمی ای که در یک دوره سنی و زمانی دارد باید ورزشی را انجام دهد که مناسب احوالاتش باشد و ضرری برایش نداشته باشد.

ادامه مطلب …

شاخص

عادت آسیب رسان به ریه ها

ترکیبات شیمیایی موجود در وایتکس و انواع شوینده دشمن ریه ها محسوب می شوند.درست است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به مشکلات ریوی را بالا می برد، اما استفاده ی افراطی و بی دقت از مواد شوینده شیمیایی، تازه نشدن هوای داخل منزل، استفاده ی نادرست از وسایل گرمایشی گازی و غیره نیز جزو عواملی هستند که برای سلامت ریه ها خطرناک می باشند. در این مطلب، با هفت عادت آسیب رسان به ریه ها آشنا می شویم. ادامه مطلب …

شاخص

گياه دارويی ضدپيری

بنفشـه سه‌رنگ

بسیاری از افراد بنفشه سه‌رنگ را به عنوان یك گیاه زینتی می‌كارند و از زیبایی آن استفاده می‌كنند و افراد كمی از خواص دارویی و باارزش این ‌گونه از بنفشه آگاهی دارند ادامه مطلب …

25639

نوشیدنی‌هایی که استخوان را می‌خورند!

نوشابه های گازدار می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. ادامه مطلب …