شاخص

فواید و مضرات شکلات صبحانه

یکی از تنقلات پرطرفدار در یان کودکان مصرف شکلات صبحانه در تغذیه صبحگاهی است. آیا می توان به رژیمی بودن انواعی از شکلات صبحانه اطمینان کرد؟ ادامه مطلب …

شاخص

پیشگیری از تخریب دندان ها با ترک این عادات

این عادات نامناسب اگر به صورت مکرر انجام شوند به مرور موجب تخریب و پوسیدگی دندان هایتان می شوند پس با دوری از این عادات بیشتر مراقب دندان هایتان باشید.یخ ماده ای طبیعی و بدون شکر است بنابراین ممکن است تصور کنید خوردن آن ضرری ندارد اما جویدن قطعات سخت یخ میتواند دندانهایتان را لب پر کرده و یا حتی دچار ترک خوردگی کند. ادامه مطلب …

5632589

سبک زندگی مهم‌ترین علت افسردگی

 در جوامعی با فعالیت‌های شاد کمتر و فشار روانی زیاد، شیوع بیماری بیشتر است. افسردگی را از بیماری‌های شایع قرن حاضر برشمردند. شیوه و سبک زندگی مهم‌ترین علت ایجاد این بیماری است. ادامه مطلب …

7541200

چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟

برنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما ایرانیان است که در رژیم غذایی آسیایی هماز جایگاه ویژه ای برخوردار است. بسیاری بر این معتقد هستند که بزرگی شکم شان به دلیل خوردن برنج است، اما می خواهیم بدانیم ایم فرضیه درست است یا نه؟ ادامه مطلب …

8

پاسخ به سوالات عجیب کودکان؛ مامان من از کجا اومدم؟

گاهی کودکان با سوالات عجیب و غریبشان والدین را غافل گیر میکنند. در این موقعیت والدین بعضا با مشکل مواجه میشوند که چطور باید به سوالات فرزندشان جواب بدهند که هم آنها را قانع کند و هم فراتر از فهم سنی شان نباشد. سوالهایی مثل «بچه ها از کجا به وجود می آیند؟»

ادامه مطلب …

5

سلامت کودک با ۱۰۰۰ روز طلایی زندگی

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران از ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک به عنوان نقطه شروع طلایی برای سالم زیستن اشاره کرده است. حتما از خود میپرسید که این ۱۰۰۰ روز از چه زمانی شروع و در چه زمانی پایان می یابد؟ چه کنیم که در این دوره طلایی سلامت کودکمان را برای آینده اش تامین کنیم؟

ادامه مطلب …

34-1

والدین چطور باید كودك را برای نماز خواندن آماده كنند؟

خواندن نماز یک فریضه واجب و مهم دین عزیز ما اسلام است. خواندن نماز ستون اصلی حفظ دین و دیانت است. این مهم است که والدین بتوانند با رفتاری مهربانانه توام با درایت و منطق کودکان را به خواندن نماز عادت دهند. روایات نسبتاً زیادی در رابطه با نماز و سن شروع به آن وارد شده است.

ادامه مطلب …

29

کابوس های شبانه ترسناک در کودکان

دیدن خواب و رویا و کابوس در انسانها از همان سنین اولیه ایجاد میشود. دیدن کابووس در بسیاری از کودکان امری ناخوشایند و ترسناک است. این کابوس ها ممکن است علل بسیاری داشته باشد. در این حالت کودک به علت دیدن خوابهای ترسناک از خواب بیدار می شود و اغلب بخشی از خوابی که موجب ترس وی شده و یا تمامی آن را به یاد می آورد.

ادامه مطلب …

20

بیماری عفونی روزئولا در کمین کودکان شیرخوار

بیماری روزئولا یا سرخ جوش یا تب سنجاقکی یا گل افشان

اگر شما هم کودک شش ماهه تا دو ساله دارید و یا کودکی که به تازگی به مهد میرود حتما این مطلب را بخوانید. نشانه بارز این بیماری تب شدید است که گاهی مادران به اشتباه آن را تب دندان درآوردن کودک فرض میکنند. این بیماری در قدیم گل افشان نامیده میشد و با نام های دیگری نیز بعضا شناخته میشود.  بیماری سرخ جوش شیرخواران که علت آن ویروس می باشد یکی از بیماری های شایع کودکان در سن ۶ تا ۱۵ ماهگی است. این بیماری بیشتر در اواخر فصلزمستان و همچنین در فصل بهار و گاهی در تابستان دیده می شود.

ادامه مطلب …

215630

۶ خوراکی مفید برای زنگ تفریح کودکان

در این مقاله به معرفی ۶ خوراکی مغذی و خوشمزه برای زنگ تفریح بچه‌ها پرداخته‌ایم .کم نیستند والدینی که ترجیح می‌دهند خودشان خوراکی زنگ تفریح فرزندشان را تهیه کنند تا مشکلی از نظر بهداشت و سلامت موادغذایی او را تهدید نکند. ادامه مطلب …