841291_637

۱۱ اتفاق بد بعد از بارداری را بشناسید

بارداری دورانی بسیار شیرین است که در انتظار فرزند عزیزتر از جان سپری میشود. اما بعد از این دوران اتفاقاتی انتظار شما را میکشد که ممکن است رویای زیبای فرزند دار شدن را آشفته کند. شاید آگاهی داشتن و اشنا شدن با این اتفاقات به توانایی مقابله و درک بیشتر و آمادگی بهتر مادران کمک کند.

ادامه مطلب …

1025370_941

راه های کنار آمدن با افسردگی پس از سقط جنین

قصه ی از دست دادن همیشه و در همه زمان ها قصه ای تلخ است. یکی از این موارد ممکن است غم از دست دادن فرزندی باشد که هنوز پا به عرصه دنیا نگذاشته باشد. قطعا این غم با دلخوشی دادن های زبانی اطرافیان التیام نمیابد و شاید این جملات ” حالا که چیزی نشده است، دوباره باردار میشوی” حال این مادران را بدتر کند. به هر حال این موضوعی است که باید با آن کنار بیایید. ما در اینجا نکاتی اشاره کرده ایم که میتواند به مادرانی که به تازگی سقط جنین داشته اند کمک کند.

ادامه مطلب …

umh_c_insomnia-postpartum1x

کمبود خواب بعد از زایمان، راه چاره چیست؟

بیشتر مادرانی که فرزندی به دنیا اورده اند یکی از تجربیات به یاد ماندنی شان بی خوابی های پس از تولد فرزندشان است. مادری که پس از ۹ ماه سختی بارداری دلش میخواهد پس از زایمان با اسودگی خاطر بخوابد حال با به دنیا امدن فرزندش بی خوابی های او چنان میشود که دوران بارداری را ترجیح میدهد. با این شرایط چه باید کرد؟

ادامه مطلب …

untitled

این ۴ کار درد زایمان را بدتر میکند!

مادر شدن یک موهبت است و در حین حال می تواند درد طاقت فرسایی را برای شما به همراه داشته باشد. مادرانی که شجاعت انتخاب زایمان طبیعی را دارند درد زیادی هم تحمل می کنند. اما کارهایی هست که اگر در نزدیکی زایمان خود انجام دهید احتمالا درد زایمان شما را بیشتر میکند.

ادامه مطلب …

untitled

ورزش های مفید پس از زایمان را بشناسید

زایمان فرآیندی پیچیده و طاقت‌فرسا است و صرف‌نظر از طبیعی یا سزارین بودن آن، فشار زیادی را به مادر وارد می‌كند. به همین علت این روز‌ها پزشكان بر بازتوانی پس از زایمان تاكید فراوان دارند تا خانم باردار پس از وضع حمل هر چه زودتر بتواند به وضعیت طبیعی خود بازگردد. با توجه به این شرایط نقش ورزش کردن خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند بسیار مهم و حیاتی میباشد و میتواند وضعیت فیزیکی بدن را تا حد بسیاری به شرایط قبل از بارداری بازگرداند.

ادامه مطلب …

untitled

آیا پس از سزارین میتوان زایمان طبیعی داشت؟

تا چند سال پیش باور بر این بود زنانی که یک بار زایمان سزارین داشته باشند، به ناچار می بایست زایمان های بعدی خود را نیز به این روش انجام دهند، ولیکن با توجه به پیشرفت های چشمگیر در روش جراحی این امکان فراهم گردیده است که بسیاری از خانم هایی که سزارین شده اند، بتوانند زایمان طبیعی داشته باشند.

طبق بررسی های انجام شده حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد خانم هایی که بعد از سزارین، برای زایمان طبیعی اقدام نموده اند، موفق بوده اند.

ادامه مطلب …

wwww

عوامل و علل زایمان زودرس را بشناسید

زایمان زودرس یکی از جمله مشکلاتی است که ممکن است در بارداری هر خانمی پیش بیاید. معمولا پزشکان با بررسی علایم و شرایط بدنی مادران باردار از بروز آن جلوگیری میکنند اما خود مادران هم باید علایم و علل آن را بدانند و مراقبت های ویژه ای را انجام دهند.

ادامه مطلب …

%d9%84%d9%84%d9%84%d9%84

خانم های باردار این تست را پس از زایمان انجام دهید

اصولا پزشکان متخصص مادرانی که از بارداری فارغ میشوند را به انجام تست هایی توصیه میکنند. مادرانی که در طول بارداری دچار قند خون بالا بوده اند به احتمال زیاد مشکلشان پس از وضع حمل رفع میشود اما لازم است برای اطمینان خاطر این تست را بدهند.

ادامه مطلب …

%d9%84%d9%84%d9%84%d9%84

چگونه از ترک شکم بارداری پیشگیری کنیم؟

حاملگي باعث ايجاد تغييرات بسياري در بدن و از جمله پوست مي‌ شود. بيشتر اين تغييرات طبيعي هستند و هيچ توجه خاصي را نیاز ندارد و در عرض يك تا دو ماه پس از تولد نوزاد رفع مي‌ شوند.

تنها استثناء در اين ميان ، جاي كشيدگي پوست است كه به آن ” استريا” مي‌ گويند كه با آنكه تدريجا رنگ آن از بين مي‌ رود و كم رنگ‌ تر مي‌ شود، ولي هرگز به طور كامل ازبین نمیرود. علت بوجود آمدن این خطوط پوستی را به تغییرات زمان بارداری و افزایش جثه جنین و فشار آن روی پوست و کش آمدن پوست و در نتیجه پاره شدن بافت الاستین که مسئول کشش و نگهدارنده پوست است، نسبت می دهند.

ادامه مطلب …

15863

علت برتری زایمان طبیعی بر زایمان سزارین

زایمان طبیعی در مقایسه با سزارین دارای عوارض جنینی و مادری کمتری بوده و برای سلامت مادر و نوزاد مناسب‌تر است. ادامه مطلب …