نوشته‌ها

78101e7ef40b89a4605cf91b06f46db7-funigma.com

بدن پس از ترک الکل چگونه می شود؟

تقریبا دو هفته طول می کشد تا بدن به طور کامل سم زدایی الکل را انجام دهد. طی این مدت، افراد می توانند کاهش سطوح انرژی، احساس خشم و پرخاشگری، اضطراب و افسردگی، اختلالات خواب یا کابوس دیدن و کاهش میل جنسی را تجربه کنند. ادامه مطلب …

6

چند نکته رفتاری برای والدین و کودک

مقایسه کودک

هرگز کودکان با دیگران مقایسه نکنید این کار به اعصاب و روان آن‌ها آسیب می‌زند و باعث کاهش توانایی‌هایشان می‌شود زیراکودک فکر می‌کند واقعا مشکل دارد وتوانایی لازم برای انجام کاری راندارد.

ادامه مطلب …

untitled

خروپف کردن در بارداری

بررسی‌ها نشان می‌دهد بین ۲۵ تا ۳۰ درصد زنان در دوران بارداری خروپف می‌کنند. نتیجه مطالعه جدید منتشر شده در مجله خواب حاکی از آن است که ۳۵ درصد زنان سه تا چهار بار در هفته یا هر روز حین خواب خروپف می‌کنند. علاوه بر این، ۲۶ درصد زنان تنها در دوران بارداری دچار این حالت می‌شوند. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که مجرای هوای فوقانی سست شده و بخشی از آن مسدود می‌شود. در این شرایط وارد شدن جریان کافی هوا به دهان و بینی سخت انجام می‌شود.

ادامه مطلب …

15698

توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد

خواب این امکان را برای کودک فراهم می کند تا قوای از دست رفته ی خود را بازیابد، بزرگ شود و مغز او رشد کند.

میزان خواب کودک و نوزاد در روز

نوزاد در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب نوزاد بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است. ادامه مطلب …

572bbbd

نوزادان زیر یک سال باید در اتاق والدین بخوابند

پزشکان امریکایی می‌گویند نوزادان تا یکسالگی باید در تخت خودشان در اتاق والدین بخوابند.

ادامه مطلب …

1

دلایل بیخوابی در نوزادان و کودکان

خوابیدن کودکان در شب آن هم سریع و بی درد سر ، بیشتر شبیه  افسانه هاست و به ندرت اتفاق می افتد.نوزاد ها در دوماه اول تولد دارای برنامه ی خواب نامنظم هستند و  روزانه حدود ۱۲ تا ۱۸ ساعت میخوابند.

ادامه مطلب …

211

بهتر است کودک به چه حالتی خوابانده شود؟

 از شکل خواب بچه ها چه می شود فهمید؟

با حالت افسوس و حسرت رو به من کرد و گفت: «خوش به حالت که با خواب دخترت هیچ مشکلی نداری، من اگر علی را آن طرف اتاق بخوابانم، باید حواسم به ایمنی همه اتاق باشد چون تا صبح معلوم نیست کدام قسمت اتاق پیدایش کنم و مدام غلت می خورد…
ادامه مطلب …